Mit Humor und Gelassenheit die tägliche Arbeit meistern
Herausforderungen und Stress am Arbeitsplatz besser bewältigen
Findet statt am
15.03.2027 von
09:00 – 16:00 Uhr
Ort
Haus der Parität – Neudietendorf
Seminarnummer
27KO014
Anmeldeschluss
01.03.2027
Über das Seminar
Humor hilft, alltägliche Schwierigkeiten gelassener zu begegnen und Stress zu reduzieren – indem festgefahrene Prozesse unterbrochen und negative Gedanken in positive Sichtweisen transformiert werden. Ein Perspektivwechsel kann entscheidend dazu beitragen, die eigene Situation in einem neuen Kontext wahrzunehmen bzw. zu betrachten. Humor hilft dabei, uns von negativen und schwierigen Situationen zu distanzieren, wodurch wir wieder mehr Kontrolle über die Situation gewinnen. Humor ist nachgewiesenermaßen nicht nur hilfreich, um Entlastung im Arbeitskontext zu schaffen oder die Gruppenzugehörigkeit und den Teamgeist zu stärken, sondern auch psychische Erkrankungen wie Burnout oder posttraumatische Belastungsstörungen besser zu bewältigen. Er ist Ausdruck einer inneren Einstellung, also einer Haltung, und diese ist trainierbar.
Ziele und Inhalte:
Freuen Sie sich auf eine unterhaltsame und humorvolle Veranstaltung, in der wir uns folgenden Fragen widmen wollen:
Wie gelingt es uns durch Humor,
- den Zugang zu unseren Ressourcen zu finden?
- neue, entlastende Perspektiven zu schaffen?
- angespannte Situationen und Konflikte besser zu bewältigen und mit schwierigen Feedbacks besser umgehen zu können?
- Welcher Humortyp sind Sie und welche Humorvorlieben haben Sie?
