Mit Scham und Schuld achtsam umgehen

Scham und Schuld können Menschen stark belasten. Sie erschweren es, über Bedürfnisse und Grenzen zu sprechen, und können Beziehungen beeinträchtigen. In pädagogischen und psychosozialen Arbeitsfeldern begegnen diese Gefühle häufig – bei Klient*innen, aber auch im eigenen beruflichen Erleben.
In diesem Seminar klären Sie, was Scham und Schuld ausmacht, wie sie entstehen und wie Sie im beruflichen Alltag achtsam damit umgehen können. Sie lernen Haltungen und Methoden kennen, die Selbstabwertung verringern, Sicherheit fördern und Gesprächs- und Handlungsfähigkeit unterstützen. Dabei arbeiten wir mit Impulsen aus Gewaltfreier Kommunikation (GfK), Achtsamem Selbstmitgefühl (MSC), Transaktionsanalyse und traumapädagogischen Überlegungen. Eigene Praxisbeispiele können Sie einbringen.