Online-Seminar: Zwischen Reizflut und Dauerverfügbarkeit
Strategien für digitale Balance
Findet statt am
26.08.2027 von
08:30 – 13:00 Uhr
Ort
Online-Seminar
Seminarnummer
27KO015
Anmeldeschluss
12.08.2027
Über das Seminar
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Unser Alltag ist geprägt von digitalen Reizen, ständigen Unterbrechungen und permanenter Erreichbarkeit. Das macht vieles leichter, erschwert aber auch das Abschalten, fokussierte Arbeit und echte Präsenz. In diesem interaktiven Workshop werfen wir einen ehrlichen Blick auf unser digitales Verhalten und seine Folgen: digitaler Stress, Reizüberflutung, mentale Erschöpfung. Gemeinsam erkunden wir, wie ein bewussterer Umgang mit Aufmerksamkeit, Medienkonsum und Erreichbarkeit gelingt.
Ziele und Inhalte:
Im Fokus stehen praktische Strategien für mehr Fokus, Balance und einen gesünderen Umgang mit digitalen Reizen im Alltag.
Sie lernen:
- die Auswirkungen von digitalem Stress und Reizüberflutung zu verstehen
- eigene digitale Gewohnheiten zu reflektieren
- praktische Strategien für mehr Fokus und Balance zu nutzen
- einen persönlichen Plan für digitale Gesundheit zu entwickeln
Das Online-Seminar erfolgt über Zoom. Den Zugangslink erhalten Sie einige Tage vor der Veranstaltung.
Sie benötigen zur Teilnahme:
– internetfähigen PC/Laptop mit stabiler Internetverbindung
– Kamera/Webcam (wenn vorhanden)
– Mikrofon und Lautsprecher (Headset wünschenswert)
Zu Beginn der Veranstaltung werden Sie in die Seminarsoftware eingewiesen.
Persönliche Beratung
Informationen zum Seminar
Teilnahmegebühr
Zielgruppe
Mitarbeitende aus sozialen Einrichtungen und Interessierte
Seminartermine
- 26.08.2027 | 08:30 – 13:00 Uhr,
Online-Seminar
