Umgang mit Stress im Pflegealltag
Warnsignale früh erkennen und Burnout vorbeugen
Findet statt am
05.10.2027 von
09:00 – 16:00 Uhr
Ort
Haus der Parität – Neudietendorf
Seminarnummer
27PF023
Anmeldeschluss
21.09.2027
Über das Seminar
Pflege- und Betreuungskräfte erleben im Alltag hohe Anforderungen: Zeitdruck, emotionale Belastungen, Personalknappheit und der Anspruch, verlässlich für andere da zu sein.
Dieses Seminar unterstützt Sie dabei, Stress besser zu verstehen, Warnsignale früh zu erkennen und wirksame Strategien für den Arbeitsalltag aufzubauen. Sie analysieren typische Stressoren und Ihre persönliche Belastungssituation. Darauf aufbauend erarbeiten Sie konkrete Maßnahmen zur Stressbewältigung, stärken protektive Faktoren und klären, welche betrieblichen Rahmenbedingungen entlasten können. Ziel ist, dass Sie Ihre Gesundheit langfristig schützen und handlungsfähig bleiben – als Teil professioneller Pflege.
Ziele und Inhalte:
- Stressoren und Belastungsfaktoren im Pflege- und Betreuungsalltag
- Physiologie des akuten und chronischen Stresses: was im Körper passiert
- Analyse der persönlichen und betrieblichen Stressbelastung
- Individuelle Maßnahmen zur Stressbewältigung im Alltag
- Stressmanagement-Methoden und Entspannungstechniken
- Betriebliche Maßnahmen zur Stressbewältigung und Entlastung
- Burnout-Symptome erkennen – bei sich und im Team
- Persönliche und betriebliche Burnout-Prophylaxe
- Protektive Faktoren: Grenzen setzen, Zeit- und Energiemanagement, kollegiale Unterstützung, Teamkultur, betriebliche Angebote
- Selbstfürsorge als professionelle Haltung in Pflege und Betreuung
- Intervention und Grenzen bei Burnout: wann weitere Unterstützung nötig ist
Persönliche Beratung
Informationen zum Seminar
Teilnahmegebühr
Zielgruppe
Pflege- und Betreuungskräfte in ambulanten und stationären Einrichtungen
Seminartermine
- 05.10.2027 | 09:00 – 16:00 Uhr,
Haus der Parität – Neudietendorf
